Skupinska vadba - Andreja Mali
Skupinska vadba
V okviru skupinske vadbe izvajam t.i. funkcionalni trening za izboljšanje fizične pripravljenosti posameznika, ki ima pozitiven vpliv na športno pripravljenost, kakovost življenja in na zdravje. Vadba je sestavljena iz ogrevanja, ki mu sledijo vaje za izboljšanje splošne moči, pri katerih si pomagamo z lastno težo in z različnimi vadbenimi pripomočki. Vadba je usmerjena v razvoj vseh gibalnih sposobnosti (moč, gibljivost, koordinacija in ravnotežje).
Z ustreznim izborom vaj poskrbimo za enakomerno obremenitev vseh glavnih mišičnih skupin in izboljšanje stabilnosti trupa. Poleg fizične pripravljenosti takšna vadba pozitivno vpliva na zmanjšanje stresa in povečuje užitek v gibanju.
Skupinske vadbe izvajam v Športni dvorani Medvode in Cerklje na Gorenjskem.
V poletnem času izvajam vadbo v naravi (po predhodnem dogovoru z vadečimi).


V športni dvorani Medvode se vadbe pričnejo z 2.10.24. Pri Cerkljah na gorenjskem pa 30.9.24.

V športni dvorani Medvode se vadbe pričnejo z 2.10.24. Pri Cerkljah na gorenjskem pa 30.9.24.

Pošlji povpraševanje
Splošni pogoji
• Obvezne so prijave na 041 768 929, andreja.mali@gmail.com ali preko spletne strani.
• Vadbe potekajo po urniku in trajajo 60 minut, 1x ali 2x tedensko
• Karto je potrebno plačati ob prvem obisku.
• Karta ni prenosljiva na drugo osebo.
• Le v primeru bolezni (zdravniško potrdilo) se vam vadbe lahko prenesejo v naslednji mesec. Vračilo denarja ni možno.
• Vadbe odpadejo samo za državne praznike, božične in prvomajske praznike oz. po dogovoru
• Vadite na lastno odgovornost.
Navodila za vadbo
• Na vadbo pridite vsaj 10 minut prej, da se preoblečete in pripravite na vadbo.
• Na vadbi imejte lahka in udobna športna oblačila ter čisto športno obutev. S seboj prinesite blazino in pijačo.
• Če imate kakršnekoli zdravstvene težave, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom, prav tako o tem obvestite vaditelja.

Pomembni podatki
- Športne storitve, Andreja Mali s.p
- Davčna številka: 83080058
- Matična številka: 8349355000
- TRR: NLB SI56 0231 0155 4002 963
- Fizična oseba, ni zavezanec za DDV
Kontakt
- 041768929
- andreja.mali@gmail.com
- Hraše 19b 1216 Smlednik